VTR Hallux korektor gélový 2v1

Určite to mnohí z Vás poznajú. Hallux valgus alebo nesmierne bolestivý vybočený palec. Nevyzerá to pekne, bolí to a veľmi to rozčuľuje život!

Problém s vybočeným palcom môže počas života stretnúť každého z Vás. Výrazne tomu prispieva nosenie nesprávnej obuvi, zlé postavenie dolných končatín a chrbtice, prípadne genetické predpoklady a podobne. Výnimkou dnes nie sú ani mladí ľudia trpiaci týmto problémom. Hlavným javom vybočeného palca je zníženie funkcie väzov, šliach a svalov v oblasti chodidla a priehlavku. Postupne tak vzniká priečne plochá noha a chodidlo sa destabilizuje. Kĺb palca tak postupne opúšťa svoju os, horšie sa nám chodí a pribúdajú bolesti kolena a slabín. 

Vybočenému palcu sa teda dá predísť hlavne správnou prevenciou, cvičením, nosením správnej obuvi a pod.

Akonáhle vidíte začiatky tejto deformity, ihneď začnite konať! Ak nebudete situáciu okamžite riešiť, bolesť bude narastať a Vy môžete skončiť až v nemocnici. A ruku na srdce - svoj čas určený pre dovolenku nechce nikto stráviť v operačnej sále.

Predkladáme Vám teda pár rád, ako na toto postihnutie "vyzrieť":

• Uvoľňovať svaly a šľachy (mäkké tkanivá) v oblasti základného kĺbu palca
• Cvičiť celé chodidlo, jeho pohyb, stabilitu a celú plochu nohy
• Cvičiť svaly, ktoré sa podieľajú na správnej pozícii palca.
• Beh! Beh v kombinácii s cvičením je výborným liekom na bolesť.

Korekcia vybočeného palca je komplexná liečba, kedy je potrebné kĺb najprv uvoľniť, pretiahnuť a posilniť svaly, ktoré sa podieľajú na správnom držaní všetkých prstov. Odporúčam cvičiť svaly na klenbu nohy.

Ako prevenciu odporúčam voliť správnu obuv a tiež kvalitné tvarované vložky, ktoré podporia správnu pozíciu nohy v topánke. V pokročilejšom štádiu potom korektory, ktoré uľavia od bolesti  kĺbu a podporia správne držanie prstov.

Pre korekciu a zmiernenie bolesti odporúčam Hallux gélový korektor, ktorý napomôže k pohodlnejšej chôdzi.

Pre doplnenie prevencie proti vybočenému palcu, plochej nohe a ďalším nepríjemnostiam odporúčam tvarované vložky do obuvi pre každodenné nosenie.